Retreats & Reisen
Hier findest du Angebote, die es dir ermöglichen, dich aus deinem Alltag zurückzuziehen und an heilsamen Orten tiefer in deine Praxis einzutauchen. Deine Praxis tiefer zu erleben. Immer mehr selber deine Praxis zu werden.
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flowing
I am not fully healed, I am not fully wise, I am still on my way. What matters is that I am moving forward.
Yung Pueblo
An diesem Tag lädt uns der Tanzraum ein, in Bewegung zu bleiben, uns voranzubewegen und immer weniger zurückhalten zu lassen.
Es gibt Widerstände in uns, ja so könnte es vielleicht in einem Wort beschrieben werden, die uns aufhalten. Widerstände, die aufhalten und uns manchmal auch an etwas festhalten lassen.
Oft sind uns diese Widerstände nicht bewusst, sie haben sich in einer Art Starrheit in unsere Körper integriert, sodass sie auf eine Weise unentdeckt zu uns gehören.
Es ist eine bestimmte Bewegung, die Art wie wir gehen, stehen, ein Gedanke oder ein Gefühl, das in einer bestimmten Situation aufkommt und uns in ein bestimmtes Handeln leitet, Bewegungen die wir meiden, Körperbereiche, die wir nicht mitbewegen, all das können Formen sein, in denen Widerstand sich in uns zeigt.
Es ist wichtig, dass wir verstehen, dass unsere Natur fließend ist und sich voranbewegen will. Nur im Fließen begegnen wir dem Jetzt, sind wir in Verbindung mit dem, was ist.
In der Tagesveranstaltung „flowing“ gibt es Raum, Widerstände in unser Bewusstsein zu holen und zu erkennen, was unser Voranbewegen aufhält.
In einem sicheren Rahmen, dürfen wir den Widerstand liebevoll in unserem Tanz allein und in Gemeinschaft mittanzen, wir laden ihn in den Tanz ein.
Festes kann sich lösen, wird beweglicher. Langsam ohne Eile dürfen wir beginnen zu fließen von Bewegung zu Bewegung, von Moment zu Moment.
Übungen, die „flowing“ (fließen) im Tanz und in Bewegung unterstützen, werden an diesem Tag in den Tanzraum integriert und auch der Austausch über das was wir in uns erleben.
In Freiheit und bedingungslos fließen wir mehr und mehr, mal leichter, mal herausfordernder mit dem Leben und staunen, wohin es uns trägt, welcher Tanz von ganz allein durch uns entsteht. Fließen hinein, hindurch und mit.
Zurück im naturgegebenen Fließen, fluiden, was wir alle sind, offenbart sich was wir längst wissen. Wir haben über eine lange Zeit nur vergessen, betäubt gelebt, tief in uns begraben, doch alles ist wartend vorhanden.
Alles wartet auf DICH.
Leitung. Doreen Tönjes
Zeiten. 26. Oktober 2024 / 10 bis 17 Uhr
Beitrag. Euro 115
Beitragsermäßigungen sind möglich, sprich mich gerne an.
Die Teilnehmerzahl für diese Veranstaltung ist begrenzt.
Vorerfahrungen im Tanz sind nicht notwendig.
Hingabe
„Hingabe, ist die einfache und zugleich tiefe Weisheit, dich dem Fluss des Lebens anzuvertrauen, statt dich ihm zu widersetzen.“
Eckhart Tolle
An diesem Wochenende stellen wir die Kraft der Hingabe in den Fokus unseres Tanzes. Es ist eine Kraft, die uns dem Vertrauen in das Leben wieder näherbringt, eine Kraft eine Quelle, die in uns wohnt.
Hingabe lädt uns dazu ein vollkommen, bedingungslos und akzeptierend das Leben anzunehmen und uns ganz in unserem Tun aufzulösen, auf eine Art darin zu verschwinden. Wir schmelzen in unsere Existenz, lassen Begrenzungen los, die uns daran hindern. Unsere Frequenz des Seins stimmt sich ein, auf das, was da ist, den Rhythmus des Flusses der neben uns fließt, den Gesang des Vogels der uns gerade erreicht, den Tanzraum in dem wir uns gerade beteiligen.
In einem sicheren Raum, dürfen wir an diesem Wochenende allein und zusammen unser Vertrauen nähren, der Quelle in uns zu lauschen und der natürlichen Organisation folgen.
Angekommen, wird unser Tanz mit Leichtigkeit, Genuss, Einfachheit und Liebe gefüllt sein.
Wir nutzen an diesem Wochenende die Tanzpraxis Soul Motion und Zazen (stilles Sitzen).
Vorerfahrungen im Tanz sind nicht notwendig.
Leitung. Doreen Tönjes
Assistenz. Melanie Bubelach
Ort.
Seminarhof Oberlethe
Weitere Informationen zu den Kosten für Unterkunft und Verpflegung findet ihr hier.
Zeiten.
Beginn: Freitag 18:30 Uhr mit dem Abendessen
Abschluss: Sonntag ca. 14 Uhr mit dem Mittagessen
Beitrag.
Euro 220
Beitragsermäßigungen sind möglich, sprich mich gerne an.
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Die Kostbarkeit des Augenblicks
„Experience is the ground. Awareness is the path. Expression is the fruition.“
Chögyam Trungpa Rinpoche
An diesem Wochenende entsteht ein Raum, für dich und uns, an dem wir langsamer werden, landen und uns öffnen können.
Entschleunigung ist notwendig in uns, um wirkliche Erfahrung möglich zu machen, Erfahrung zu empfangen, unser Bewusstsein zu weiten und dem Augenblick im Tanz Ausdruck zu verleihen.
Uns zu schenken an den Augenblick.
Zusammen schaffen wir einen Raum, in dem wir allein und gehalten in der Gemeinschaft, in Einklang mit der Welt kommen können, leeren Augenblicken begegnen, ohne etwas zu suchen oder zu versuchen.
Es sind Augenblicke, die auf eine Art in uns heilig werden.
Augenblicke, Momente in denen wir mit einem sanften Herz und einem klaren Geist begegnen, bewegen, tanzen.
Es sind die Augenblicke, in denen wir uns selbst wiederfinden und tief verbunden mit einer neuen Klarheit in die Welt bewegen.
Sanftheit nimmt in uns Platz und wir werden an unseren Rändern weicher.
Die Soul Motion Praxis bildet ein kraftvolles, feines Fundament für die Begegnung, Beziehung mit uns und der Welt. Mit ihrer Unterstützung können wir üben, Ruhe in uns zu nähren, in den kleinen und den herausfordernden Augenblicken. Mit ihrer Unterstützung können wir üben, immer wieder zu uns selbst zurückzufinden, unsere Aufmerksamkeit zu vertiefen und dem eigenen Tun einen tieferen Sinn geben.
In diesem Raum wird unsere Wertschätzung für den Augenblick, seine unberührbare Kostbarkeit in uns spürbar.
Leitung. Doreen Tönjes
Assistentin. Anja Schneebeli
Produzentin. Chantal Gagnebin
Ort.
Kultur im Trafo
Nymphenburger Str. 171a
80634 München
Zeiten.
Freitag. 19:30 bis 21:30 Uhr
Samstag. 11 bis 18 Uhr
Sonntag. 10 bis 14 Uhr
Beitrag.
Euro 240
Beitragsermäßigungen sind möglich.
Vorerfahrungen im Tanz sind nicht notwendig.
Anmeldung über Chantal Gagnebin
return & reconnect
„In this time when everyone is separated to one degree or another from each other,
in this time when many people are feeling the deep splits within themselves,
what is needed is not simply an accumulation of more information,
what is needed is a descent to interior places of wisdom.“
Michael Meade
zurückkehren und wieder verbinden
Diese Reise, lädt Frauen ein, in die spürbare Verbindung mit sich selbst und dem Leben wieder zurückzukehren. Eingebettet in die Schönheit der kroatischen Natur, ermöglicht die gemeinsame Reise einen Wendepunkt, an dem wir unseren Körpern und unserem Geist erlauben, langsamer zu werden, unsere innere Medizin zu erforschen und aus uns heraus zu heilen.
langsamer werden – Ruhe finden – sanft landen – Platz nehmen – loslassen – wieder verbinden – spüren – empfangen – sein
Wir werden jeden Tag gemeinsame Praxiseinheiten erleben, gefüllt mit Tanz und Stille. Die Soul Motion Praxis, Atemarbeit und geführte Meditationen unterstützen uns, ermöglichen eine Angebotspalette, die wir angepasst an die Bedürfnisse der Gruppe nutzen können. Es entsteht ein Praxisraum für jede Frau allein und für die ganze Gruppe.
Diese Reise ist kein Schritt weg von, sondern hin zu.
Eine Wiederherstellung unseres Zugangs zu den inneren Orten der Weisheit.
Leitung. Doreen Tönjes
Assistenz. Anja Blume & Sigrun Spikofsky
Ort.
Willkommen sind wir für eine ganze Woche im „Hotel Balatura“ Tribalj / Kroatien. Wer einen Eindruck von diesem herzlich gestaltetem Ort bekommen möchte, findet hier einige Impressionen.
Zeiten.
Wir beginnen am Samstag (17. Mai 2025) um 19 Uhr mit dem Abendessen und werden danach auch eine erste Tanzeinheit erleben.
Die gemeinsame Woche endet am Samstag (24. Mai 2025) mit dem gemeinsamen Frühstück um 9 Uhr.
Teilnehmerinnen.
Diese Reise öffnet einen Raum für Frauen. Tanz-, Meditationserfahrungen sind nicht notwendig und die Gruppengröße ist begrenzt auf 24 Tänzerinnen und das Team (3).
Reisekosten.
An- und Abreise: Die Organisation und Kosten für die An- und Abreise, übernimmt jede Frau selbständig.
Die Anschrift des Hotels ist: Hotel Balatura, Mali Sušik 2, HR 51243 Tribalj / Kroatien.
Der Flughafen ist Rijeka. Flüge von Deutschland nach Rijeka kosten ca. 170 Euro (Hin- und Rückflug).
Vom Flughafen zum Hotel Balatura kann ein Taxi organisiert werden. Kosten liegen für eine Strecke bei Euro 40 bis 60.
Unterkunft & Verpflegung.
Die folgenden Preise beinhalten das Zimmer inklusive Frühstück.
Zimmer ohne Balkon: EZ 85 Euro / DZ pro Person 55 Euro
Zimmer mit Balkon: EZ 110 Euro / DZ pro Person 70 Euro
Suite: EZ 145 / DZ pro Person 95
Abendessen: vegetarisch / vegan / 3 Gänge / Tag / Person / Euro 40
Mittagessen kann optional dazugebucht werden. Eine Voranmeldung beim Frühstück genügt. Die Kosten liegen bei 13 bis 15 Euro / Tag / Person.
Tanzbeitrag.
Wir haben für unsere Tanz- und Meditationseinheiten einen 100qm Tanzraum und ein Rooftop zur Verfügung. Eine Raumpauschale von Euro 40 wird mit der Abrechnung der U & V auf jede Tänzerin umgelegt. Wir werden in dieser Woche größtenteils Praxiseinheiten an den Vormittagen und Nachmittagen erleben. Abwechselnd auch mal am Abend oder Morgens vor dem Frühstück. An einem Tag (Mittwoch) werden wir einen Ausflug in die Umgebung unternehmen. Den genauen Ablauf entscheide ich vor Ort mit einem feinen Gefühl für die entstandene Gruppe. Der Tanzbeitrag für die Woche liegt bei 360 Euro.