Regelmäßige Angebote

Wöchentlich, regelmäßige Angebote unterstützen die Integration der eigenen Praxis in den Alltag. Wichtig ist die Klärung, was du gerade brauchst, um kraftvoll durch deinen Alltag zu gehen und dann die Praxis zu integrieren.

Veranstaltungsort: Alle wöchentlichen Angebote finden im Raum für Stille & Bewegung (Hermannstraße 17 in 26135 Oldenburg) statt.
Anmeldung: doreen.toenjes@gmx.net oder 0171 4705331. Eine kostenfreie Probestunde ist jederzeit und in allen Einheiten möglich. Vorkenntnisse sind für diese Einheiten nicht notwendig, alles nötige Wissen tragen wir in uns.

Tanz und Meditation sind Elemente die in Soul Motion zu einer Einheit werden. Die meditativen Elemente bringen eine erhöhte Wachheit und Präsenz in den Tanz und der Raum der entsteht, ist ein Raum, in dem alles darf und nichts muss. Ohne einmischen folgen wir dem tiefen, inneren und ehrlichen Impuls in die Bewegung, in den Tanz. Lassen wir die frei improvisierte Choreografie des Momentes sich aus sich heraus formen.

In einer Soul Motion Einheit tanzen wir durch 4 Beziehungslandschaften und spielen gleichzeitig mit drei Plattformen, die unseren Bewegungsboden bilden.

Die Beziehungslandschaften

  • Dance Intimate – Der Tanz allein.
  • Dance Communion – Der Tanz mit einem anderen.
  • Dance Community – Der Tanz mit allen.
  • Dance Infinite – Der Tanz in den Alltag.

Die Plattformen, die in Soul Motion immer wieder auftauchen und unserem improvisierten Tanz eine Basis geben sind die 360 Grad Wahrnehmung, Präsenz in Bewegung und Stille, das Sich-Inspirieren-Lassen.

Weitere Informationen zu Soul Motion findest du hier www.soulmotionnextsteps.com und hier www.soulmotioninstitute.com

Live Angebote

Zeiten: freitags 10:45 bis 12:45 Uhr
Tanzraum: Raum für Stille & Bewegung (Hermannstraße 17 in 26 135 Oldenburg)
Termine: Ab Februar 2023 regelmäßig.

Zeiten: freitags (14 tägig) 18:30 bis 20:30 Uhr
Tanzraum: Kulturetage / LOFT 1 (Bahnhofstraße 11 in 26 122 Oldenburg)
Termine:  10. Februar / 24. Februar / 24. März 2023

Zeiten: sonntags 11 bis 13 Uhr
Tanzraum: Raum für Stille & Bewegung (Hermannstraße 17 in 26 135 Oldenburg)
Termine: 5. Februar / 5. März / 26. März 2023

Beitrag: Einzelstunde Euro 20, Zehnerkarte Euro 180
Anmeldung: doreen.toenjes@gmx.net

Das Tanztraining fördert einen vitalen und wachen, tiefer verbundenen Körper und ermöglicht Frauen einen geschützten Raum, um sich zu entfalten und entwickeln. Weiterhin unterstützt das Tanztraining Klarheit, Selbstbewusstsein und ein zeitgemäßes Vorangehen einer weiblichen, wissenden Tänzerin.

Tanztraining vermittelt Grundlagen für jede Tänzerin, unabhängig von Tanzrichtung oder Erfahrung.
 
Die Einheiten beginnen mit einem freien Raum, der der Tänzerin erlaubt, sich zu entspannen und eigene Wege, Ressourcen zu nutzen, um anzukommen im Raum und im Körper.
Anschließend begleitet eine Körperübung in die Fundamente unserer Körperarchitektur. Wir nutzen, aktivieren Wissen, welches in uns ruht und uns ermöglicht, uns im Körper zu erfahren. Es entsteht ein Erfahrungsraum im eigenen Körper, in dem der Körper die Führung übernimmt.
Grundlagen für Bewegung und Tanz bereiten den Boden. Von dort beginnen wir unseren Tanz und erleben, wie die Körperübung unseren Tanz verändert. Unser Tanz ist frei, improvisiert, bewusst und manchmal mit kleinen Choreografien unterstützt.
Weiterhin beschreiben Worte wie die Freude am Tanzen, das bewusste Erleben, das Spielen mit natürlichen Ressourcen und authentisch sein zu dürfen, den Tanzraum.
Am Ende der Einheit kehren wir in den freien Raum zurück, um unseren Erfahrungen zu lauschen.
Die Inhalte des Tanztrainings basieren auf meinen Erfahrungen und Ausbildungen in Tanz, Yoga und Meditation.


Aktuell:
Der nächste Kurs beginnt am 1. Februar 2023 bis zum 22. März 2023 (7 Einheiten, hybrid).
Zusätzlich zum Kurs wird es am Freitag, dem 17. Februar 2023 von 15:30 bis 18:30 Uhr eine Vertiefung mit dem Fokus „Verbundenheit“ geben.

Zeit: Mittwoch 16:30 bis 18 Uhr
Tanzraum: Kulturetage Oldenburg LOFT 1
(Bahnhofsstraße 11 in 26 122 Oldenburg)
Beitrag: Kurs Euro 110,- / Vertiefung Euro 45,- (Die Angebote können zusammen und einzeln gebucht werden.)

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Anmeldungen sind ab sofort möglich.

 

ONLINE Angebot „peace is a practice“

„Without deep listening and gentle loving speech it is very difficult to move towards peace.“ Thich Nhat Hanh

Dieser Soul Motion ONLINE Tanzraum lädt dazu ein, tiefes Zuhören und liebevolles Sprechen zu praktizieren.
This Soul Motion ONLINE dance space invites you to practice deep listening and loving speech.

Dieses Angebot wird in Deutsch / Englisch angeleitet.
This offering will be led in German / English.

Beitrag: …
Anmeldung: doreen.toenjes@gmx.net
Contribution:
Registration: doreen.toenjes@gmx.net

Wenn es dir nicht möglich ist, den Beitrag aufzubringen in diesen Tagen melde dich unbedingt bei mir.
Der Tanzraum ist offen für jede und jeden und ich freue mich darauf, gemeinsam hier Wege zu finden.
If it is not possible for you to raise the contribution in these days be sure to contact me.
The dance space is open to everyone and I look forward to finding ways together here.

Von Herzen Grüße in alle Richtungen. Doreen.
From the heart greetings in all directions. Doreen.

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