Veranstaltungen

Raum für dich

„A fire
grows
simply because the space is there,
with openings
in which the flame
that knows just how it wants to burn
can find its way.”
JUDY BROWN

Die Einladung zu dieser Tagesveranstaltung, öffnet einen Raum für dich, der eine tiefe Ruhe bereithält. Stell dir vor, du setzt deinen ersten Schritt in einen leeren Raum, der nur für dich da ist, in dem du alles Mögliche tun kannst und auch nichts und unter deiner Fußsohle breitet sich beim Betreten des Raumes eine tiefe Ruhe aus.

Du kannst verweilen, ohne eilen.
Du kannst lauschen, ohne rauschen.
Du kannst wagen, ohne zu ertragen.

Je länger du in diesem Raum bist, um so mehr erkennst du die Botschaft des Raumes. Er lässt dich, sagt dir nicht, was du denken, fühlen oder tun sollst. Er zeigt dir, wie du herausfinden kannst, was du wissen musst.

An diesem Tag bist du willkommen und wir kommen zusammen, erlauben Raum für uns um zu sein und uns dem Unbekannten entgegenzustrecken. Wir lassen Klarheit aufsteigen, für das, was uns schon leise begeistert. Es öffnet sich ein Raum, in dem wir über unsere Begeisterung unsere innere Flamme wachsen lassen können, „die genau weiß, wie sie brennen will“.

Das Unbekannte wird zum Freund, wärmt uns von innen und wirft ein Licht auf den Weg, der vor uns liegt. Angst wird mit einem sanften Lächeln begegnet. Bereitwillig wagen wir die ersten Schritte.

Auf dem Weg sind wir ausgestattet mit der Weisheit unserer Körper, des Momentes und nutzen die Tanzpraxis Soul Motion, um in Bewegung / das stille Sitzen, um in Stille zu SEIN.

Ein Tag Raum für DICH.

Leitung
Doreen Tönjes

Ort
Kulturetage Oldenburg / LOFT K

Zeiten
9 bis 16 Uhr
18. Januar 2026

Beitrag
regulärer Beitrag Euro 115
Wenn es dir nicht möglich ist den Beitrag aufzubringen, melde dich gerne bei mir. Ich freue mich darauf, einen gemeinsamen Weg zu finden.

Teilnahme
An diesem Sonntag nutzen wir die Tanzpraxis Soul Motion und um Ruhe in unserem Geist / Körper zu nähren, üben wir Zazen.
Vorerfahrungen sind nicht notwendig. Wenn du den Ruf verspürst an diesem Tag den Raum mit uns zu teilen, dann bist du von Herzen willkommen.

Die Kostbarkeit des Augenblicks

Experience is the ground.
Awareness is the path.
Expression is the fruition.

Chögyam Trungpa Rinpoche

An diesem Wochenende entsteht ein Raum, für dich und uns, an dem wir langsamer werden, landen und uns öffnen können.

Entschleunigung ist notwendig in uns, um wirkliche Erfahrung möglich zu machen, Erfahrung zu empfangen, unser Bewusstsein zu weiten und dem Augenblick im Tanz Ausdruck zu verleihen.

Uns zu schenken an den Augenblick.

Zusammen schaffen wir einen Raum, in dem wir allein und gehalten in der Gemeinschaft, in Einklang mit der Welt kommen können, leeren Augenblicken begegnen, ohne etwas zu suchen oder zu versuchen. Es sind Augenblicke, die auf eine Art in uns heilig werden. Augenblicke, Momente in denen wir mit einem sanften Herz und einem klaren Geist begegnen, bewegen, tanzen. Es sind die Augenblicke, in denen wir uns selbst wiederfinden und tief verbunden mit einer neuen Klarheit in die Welt bewegen.

Sanftheit nimmt in uns Platz und wir werden an unseren Rändern weicher.

Die Soul Motion Praxis bildet ein kraftvolles, feines Fundament für die Begegnung, Beziehung mit uns und der Welt. Mit ihrer Unterstützung können wir üben, Ruhe in uns zu nähren, in den kleinen und den herausfordernden Augenblicken. Mit ihrer Unterstützung können wir üben, immer wieder zu uns selbst zurückzufinden, unsere Aufmerksamkeit zu vertiefen und dem eigenen Tun einen tieferen Sinn geben.

In diesem Raum kann unsere Wertschätzung für den Augenblick, seine unberührbare Kostbarkeit wieder in uns spürbar werden.

Leitung. Sandra Kocher & Doreen Tönjes

Ort. Linz / Österreich
ASKÖ Bewegungscenter, Hölderlinstraße 26, 4040 Linz

Zeiten. 6. bis 8. März 2026

U & V. Unterkunft und Verpflegung muss selbst organisiert werden. Bei Fragen zur Unterkunft könnt ihr euch gerne bei Sandra melden.

Beitrag
regulärer Beitrag – Euro 250
Bei deiner Anmeldung bis zum 9. Januar 2026, verringert sich dein Beitrag auf Euro 220.
Wenn es dir nicht möglich ist den Beitrag aufzubringen, melde dich gerne bei uns. Wir freuen uns darauf, einen gemeinsamen Weg zu finden.

Teilnahme
Um an dieser Veranstaltung teilnehmen zu können, benötigst du keine Erfahrungen im Tanzraum. Du bist von Herzen willkommen.

Soul Motion Basismodul: Foundations

Die Fundamente sind der erste und wichtigste Teil eines jeden Gebäudes. Wenn etwas auf gutem Grund steht, eröffnen sich vielfältige Möglichkeiten darauf aufzubauen. Mit uns verhält es sich ähnlich: Die Klarheit darüber, wo wir als Menschen stehen, eröffnet uns erst die inneren Räume, die wir für unser Wachstum benötigen.

Aus diesem Grund bilden die „Foundations“ die Grundpfeiler des Soul Motion Trainings. In diesem 1. Teil der Ausbildung lernen und erfahren wir die Architektur und Grundstruktur auf der unsere Tanzmeditationsmethode aufbaut.

5 Tage lang erforschen wir die Kernelemente, die diese Tanzform so besonders machen:

Durch „Orbit Orientation“ erfahren wir die Vielschichtigkeit jedes Momentes. Wir üben den 360-Grad Blick auf den Tanz und das Leben um uns herum.

„Echo Inspiration“ erinnert uns daran, dass wir mitschwingende, mitfühlende Wesen sind und jede Begegnung eine feine Mischung aus äußeren Möglichkeiten und innerer Wahrnehmung ist.

„Pause Presence“ ist ein Moment des Innehaltens, eine Ermutigung, die Position des Anfängers, der Anfängerin einzunehmen. Eine Einladung immer wieder von vorn zu beginnen und den Fokus auf das Hier und Jetzt zu richten.

Als Landkarte für unsere Forschungsreise in Bewegung dienen uns die vier Landschaften in Soul Motion: dem Dance Intimate (allein), Dance Communion (zu zweit), Dance Community (mit mehreren), Dance Infinite (dem All-Einen und dem Tanz des Alltags).

Die „Foundations“ sind offen sowohl für erfahrene Soul Motion Tänzer:innen als auch absolute Neulinge.

Leitung. Doreen Tönjes
Assistenz. …

Ort
Kulturetage Oldenburg / LOFT (Bahnhofstraße 11 in 26 122 Oldenburg) DE

Zeiten

U & V
Unterkunft & Verpflegung müssen von den Tänzerinnen selbständig organisiert werden.

Beitrag
Der Teilnahmebeitrag für das Basismodul ist Euro 950.
Wenn es dir nicht möglich ist den Beitrag aufzubringen, melde dich gerne. Wir freuen uns darauf, einen gemeinsamen Weg zu finden.

Teilnahme
Weitere Informationen zu den Foundations und die Möglichkeit dich anzumelden, findest du hier.

In Vorfreude auf unseren gemeinsamen Erfahrungsraum, Doreen.

There are moments when we are ready,
perhaps, to learn a new way to meet a day.

Rosemerry Wahtola Trommer