Die Kostbarkeit des Augenblicks

Experience is the ground.
Awareness is the path.
Expression is the fruition.

CHÖGYAM TRUNGPA RINPOCHE

An diesem Wochenende entsteht ein Raum, für dich und uns, an dem wir langsamer werden, landen und uns öffnen können.

Entschleunigung ist notwendig in uns, um wirkliche Erfahrung möglich zu machen, Erfahrung zu empfangen, unser Bewusstsein zu weiten und dem Augenblick im Tanz Ausdruck zu verleihen.

Uns zu schenken an den Augenblick.

Zusammen schaffen wir einen Raum, in dem wir allein und gehalten in der Gemeinschaft, in Einklang mit der Welt kommen können, leeren Augenblicken begegnen, ohne etwas zu suchen oder zu versuchen. Es sind Augenblicke, die auf eine Art in uns heilig werden. Augenblicke, Momente in denen wir mit einem sanften Herz und einem klaren Geist begegnen, bewegen, tanzen. Es sind die Augenblicke, in denen wir uns selbst wiederfinden und tief verbunden mit einer neuen Klarheit in die Welt bewegen.

Sanftheit nimmt in uns Platz und wir werden an unseren Rändern weicher.

Die Soul Motion Praxis bildet ein kraftvolles, feines Fundament für die Begegnung, Beziehung mit uns und der Welt. Mit ihrer Unterstützung können wir üben, Ruhe in uns zu nähren, in den kleinen und den herausfordernden Augenblicken. Mit ihrer Unterstützung können wir üben, immer wieder zu uns selbst zurückzufinden, unsere Aufmerksamkeit zu vertiefen und dem eigenen Tun einen tieferen Sinn geben.

In diesem Raum kann unsere Wertschätzung für den Augenblick, seine unberührbare Kostbarkeit wieder in uns spürbar werden.

Leitung. Sandra Kocher & Doreen Tönjes

Ort. Linz / Österreich
ASKÖ Bewegungscenter, Hölderlinstraße 26, 4040 Linz

Zeiten. 6. bis 8. März 2026

U & V. Unterkunft und Verpflegung muss selbst organisiert werden. Bei Fragen zur Unterkunft könnt ihr euch gerne bei Sandra melden.

Beitrag
regulärer Beitrag – Euro 250
Bei deiner Anmeldung bis zum 19. Januar 2026, verringert sich dein Beitrag auf Euro 220.
Wenn es dir nicht möglich ist den Beitrag aufzubringen, melde dich gerne bei uns. Wir freuen uns darauf, einen gemeinsamen Weg zu finden.

Teilnahme
Um an dieser Veranstaltung teilnehmen zu können, benötigst du keine Erfahrungen im Tanzraum. Du bist von Herzen willkommen.

Soul Motion Basismodul: Foundations
(20. bis 23. März 2026)

Die Fundamente sind der erste und wichtigste Teil eines jeden Gebäudes. Wenn etwas auf gutem Grund steht, eröffnen sich vielfältige Möglichkeiten darauf aufzubauen. Mit uns verhält es sich ähnlich: Die Klarheit darüber, wo wir als Menschen stehen, eröffnet uns erst die inneren Räume, die wir für unser Wachstum benötigen.

Aus diesem Grund bilden die „Foundations“ die Grundpfeiler des Soul Motion Trainings. In diesem 1. Teil der Ausbildung lernen und erfahren wir die Architektur und Grundstruktur auf der unsere Tanzmeditationsmethode aufbaut.

4 Tage lang erforschen wir die Kernelemente, die diese Tanzform so besonders machen:

Durch „Orbit Orientation“ erfahren wir die Vielschichtigkeit jedes Momentes. Wir üben den 360-Grad Blick auf den Tanz und das Leben um uns herum.

„Echo Inspiration“ erinnert uns daran, dass wir mitschwingende, mitfühlende Wesen sind und jede Begegnung eine feine Mischung aus äußeren Möglichkeiten und innerer Wahrnehmung ist.

„Pause Presence“ ist ein Moment des Innehaltens, eine Ermutigung, die Position des Anfängers, der Anfängerin einzunehmen. Eine Einladung immer wieder von vorn zu beginnen und den Fokus auf das Hier und Jetzt zu richten.

Als Landkarte für unsere Forschungsreise in Bewegung dienen uns die vier Landschaften in Soul Motion: dem Dance Intimate (allein), Dance Communion (zu zweit), Dance Community (mit mehreren), Dance Infinite (dem All-Einen und dem Tanz des Alltags).

Die „Foundations“ sind offen sowohl für erfahrene Soul Motion Tänzer:innen als auch absolute Neulinge.

Leitung. Doreen Tönjes

Ort
Kulturetage Oldenburg / LOFT (Bahnhofstraße 11 in 26 122 Oldenburg) DE

Zeiten
20. März 2026 (14:30 bis 17:30 Uhr)
21. März 2026 (9 bis 12 Uhr / 14:30 bis 18 Uhr)
22. März 2026 (8 bis 12 Uhr / 14:30 bis 17:30 Uhr)
23. März 2026 (8 bis 12 Uhr / 14:30 bis 16:30 Uhr)

U & V
Unterkunft & Verpflegung müssen von den Tänzerinnen selbständig organisiert werden.

Beitrag
Der Teilnahmebeitrag für das Basismodul ist Euro 950.
Wenn es dir nicht möglich ist den Beitrag aufzubringen, melde dich gerne. Wir freuen uns darauf, einen gemeinsamen Weg zu finden.

Teilnahme
Weitere Informationen zu den Foundations und die Möglichkeit dich anzumelden, findest du hier.

In Vorfreude auf unseren gemeinsamen Erfahrungsraum, Doreen.

MOVING TOGETHER

9.-14. April 2026 / Lethe Hof, bei Oldenburg (Deutschland) mit Michael Molin Skelton, Winky Wheeler, Doreen Tönjes & Edgar Spieker

Vier der weltweit erfahrensten Soul Motion LehrerInnen und AusbilderInnen verweben gemeinsam eine tiefe Soul Motion Erfahrung, die uns ein neues körperliches Verständnis von Selbstwirksamkeit, Kraft und Zuversicht ermöglicht. Setzen wir den Krisen der Welt, in uns wie da draußen, Respekt, Achtsamkeit, Wahrhaftigkeit in Bewegung und in Stille entgegen.

Es sind nicht unsere Unterschiede, die uns trennen.
Es ist unsere Unfähigkeit, diese Unterschiede anzuerkennen,
zu akzeptieren und zu feiern.

Audre Lorde

Wir leben in einer wilden, aufgeregten Welt. Trennung und Unverständnis nehmen zu. Und befeuert durch Ungerechtigkeit und mangelnder Bereitschaft zuzuhören scheint das Gegeneinander stärker zu werden als das Miteinander.

Die Zerissenheit im Großen spiegelt sich im Kleinen wider und umgekehrt genauso. Die Krisen der Welt, soweit sie auch räumlich entfernt sein mögen, gehen uns an, denn wir alle sind „Welt“. Die Verunsicherung spüren wir auch in uns. Um dem Leiden etwas entgegen zu setzen bedarf es nicht unbedingt einer weiten Reise oder der Kandidatur für das Amt des Bundeskanzlers, denn die Veränderung beginnt schon in uns selbst, im Alltag, erst recht im Tanzraum.

Im kleinen Miteinander können wir üben Unterschiede nicht als trennend, sondern als menschliche Vielfalt zu akzeptieren und vielleicht sogar zu feiern. Und wir können Wege finden und Ressourcen entdecken, die uns in der Welt da draußen helfen, Kraft und innere Gelassenheit geben.

Und für genau dieses Miteinander braucht es Raum, Raum um zu praktizieren, zu leben, zu heilen. Raum in dem der äußere Lärm leiser werden kann, sodass wir das Flüstern unserer Seelen wieder hören können.

Lasst uns zusammen bewegen, herbeiströmen aus welcher Richtung auch immer, egal mit welchem Background oder auf welchen verschlungenen Lebenswegen. Lasst uns treffen, in all unserer Menschlichkeit, Verletzlichkeit und unerschöpflichen Stärke, die wir im Miteinander entfalten können.

Wir haben diese erste und einzigartige Veranstaltung Moving Together, eine „Confluence“, von lat. „zusammenfliessen“, genannt. Vier der weltweit erfahrensten Soul Motion LehrerInnen und langjähre AusbilderInnen verweben gemeinsam eine tiefe Soul Motion Erfahrung, die uns ein neues körperliches Verständnis von Selbstwirksamkeit, Kraft und Zuversicht ermöglichen kann.

Das geht nur mit euch zusammen. Diese nährende, kraftgebende Atmosphäre, die wir Soul Motion nennen ist nur gemeinsam mit jeder/m einzelnen erschaffbar. Bring dich mit, so wie du bist. Vorkenntnisse, Alter und körperliche Verfassung sind unwichtig. Die Neugier auf ein neues Miteinander und die Bereitschaft die Welt zu verändern reichen völlig aus.

Die Unterrichtssprache dieser Confluence ist englisch.

Weitere Informationen findest du HIER.

HOLY ROOM

I want to know every inch
of this earth as an altar—
every walk, a pilgrimage.
Every step, a step
from holy to holy

to holy.

ROSEMERRY WAHTOLA TROMMER
from her poem ’Sacred Ground’

Was wäre, wenn wir beginnen, unser Leben so zu leben, als sei alles heilig? Eine Reise, auf der in jeder Bewegung ein uraltes, stilles Gebet schlummert, das darauf wartet, erhört zu werden; auf der in jedem Atemzug der Beginn eines seltenen, einzigartigen Liedes liegt, das sich danach sehnt, ausgedrückt zu werden; auf der in jedem Augenblick eine verborgene oder verbotene Gestalt gefangen ist, die darauf wartet, enthüllt und verehrt zu werden; auf der wir in jedem Tanz mit jedem Schritt Altäre auf dem Weg erschaffen, die den Weg derer verändern, die folgen werden? 

Dies ist die gemeinsame Erschaffung unseres HEILIGEN RAUMS.

Wir beginnen mit dem Heiligtum des Selbst, dem Körper als unserer Kirche, wo wir uns auf eine intime Suche begeben, um unsere Gaben und Verletzungen zu entdecken und zu heilen. Wir erweitern unsere Gemeinschaft, indem wir einander einschließen, einen Tanz des göttlichen Dialogs, in dem jede Stimme gehört und durch Bewegung, Form, Geste und Pause zum Ausdruck gebracht wird. Wir weiten unseren Blick auf die Gemeinschaft, wo ein tiefes Gefühl der Zugehörigkeit gepflegt und genährt wird und Vielfalt respektiert und neu angenommen wird. Wir vollenden unsere Reise, indem wir uns in den Armen des Rituals bergen, einem Portal, das uns den Weg von der Tanzfläche zurück in den Alltag weist.

Ihre Anwesenheit in diesem HEILIGEN RAUM ist erwünscht.

mit. michael molin – skelton & doreen tönjes

Veranstaltungsort. Sampoorna Yoga Zentrum Oldenburg

Zeiten.
Freitag, 1. Mai 2026 (19 bis 21:30 Uhr)
Samstag, 2. Mai 2026 (11 bis 17 Uhr)
Sonntag, 3. Mai 2026 (10 bis 16 Uhr)

Tänzer & Tänzerinnen.
Für eine Teilnahme an der Veranstaltung sind keine Voraussetzungen notwendig.

Reiseplanung & Kosten.
Die Organisation und Kosten der An- und Abreise übernimmt jede/r Tänzer/in selbst.

Unterkunft & Verpflegung.
Die Organisation der Unterkunft & Verpflegung übernimmt jede/r Tänzer/in selbst. Im Yogazentrum werden wir Tee & Wasser bereitstellen und es gibt am Samstag / Sonntag auch Pausen, um vor Ort oder in der Nähe etwas zu essen. Bei Fragen zu Unterkünften in Oldenburg könnt ihr mir gerne eine Nachricht schreiben.

Tanzbeitrag.
Der Tanzbeitrag für dieses Wochenende ist Euro 260. Der Beitrag reduziert sich auf Euro 220 bei einer Anmeldung bis zum 21. März 2026. Wenn es dir nicht möglich ist den Beitrag aufzubringen, sprich uns gerne an, wir freuen uns darauf, gemeinsam Wege zu finden. Niemand wird aus finanziellen Gründen ausgeschlossen.

Soul Motion Basismodul: Foundations
(23. bis 27. September 2026)

Die Fundamente sind der erste und wichtigste Teil eines jeden Gebäudes. Wenn etwas auf gutem Grund steht, eröffnen sich vielfältige Möglichkeiten darauf aufzubauen. Mit uns verhält es sich ähnlich: Die Klarheit darüber, wo wir als Menschen stehen, eröffnet uns erst die inneren Räume, die wir für unser Wachstum benötigen.

Aus diesem Grund bilden die „Foundations“ die Grundpfeiler des Soul Motion Trainings. In diesem 1. Teil der Ausbildung lernen und erfahren wir die Architektur und Grundstruktur auf der unsere Tanzmeditationsmethode aufbaut.

5 Tage lang erforschen wir die Kernelemente, die diese Tanzform so besonders machen:

Durch „Orbit Orientation“ erfahren wir die Vielschichtigkeit jedes Momentes. Wir üben den 360-Grad Blick auf den Tanz und das Leben um uns herum.

„Echo Inspiration“ erinnert uns daran, dass wir mitschwingende, mitfühlende Wesen sind und jede Begegnung eine feine Mischung aus äußeren Möglichkeiten und innerer Wahrnehmung ist.

„Pause Presence“ ist ein Moment des Innehaltens, eine Ermutigung, die Position des Anfängers, der Anfängerin einzunehmen. Eine Einladung immer wieder von vorn zu beginnen und den Fokus auf das Hier und Jetzt zu richten.

Als Landkarte für unsere Forschungsreise in Bewegung dienen uns die vier Landschaften in Soul Motion: dem Dance Intimate (allein), Dance Communion (zu zweit), Dance Community (mit mehreren), Dance Infinite (dem All-Einen und dem Tanz des Alltags).

Die „Foundations“ sind offen sowohl für erfahrene Soul Motion Tänzer:innen als auch absolute Neulinge.

Leitung. Michael Molin – Skelton & Doreen Tönjes

Ort
Lethe Hof / Deutschland

Zeiten
Wir beginnenam 23. September 2026 um 18:30 Uhr mit dem Abendessen.
Die Veranstaltung endet am 27. september 2026 mit dem Mittagessen.

U & V
Unterkunft & Verpflegung können direkt beim Lethe Hof gebucht werden.

Beitrag
Der Teilnahmebeitrag für das Basismodul ist Euro 950.
Wenn es dir nicht möglich ist den Beitrag aufzubringen, melde dich gerne. Wir freuen uns darauf, einen gemeinsamen Weg zu finden.

Teilnahme
Weitere Informationen zu den Foundations und die Möglichkeit dich anzumelden, findest du hier.

In Vorfreude auf unseren gemeinsamen Erfahrungsraum, Michael & Doreen.

„Everything that is visible hides something that is invisible.“

René Magritte