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“If we want peace, we have to be peace. Peace is a practice and not a hope.”

Thich Nhat Hanh

Um Frieden in der Welt zu nähren, müssen wir Frieden in uns tragen. Beide Welten, Innen und Außen, sind untrennbar miteinander verbunden und das lehrt uns unser Atem in jedem Atemzug.

Frieden beginnt in uns, im einfachen Atmen, einfachen präsent sein. In den Momenten in denen unsere Brust weit und unser Geist still, der Boden unter unseren Füßen spürbar wird.

Frieden ist bereits in uns, ist bereits da. Frieden ist nichts, was wir erschaffen müssen. Es geht eher darum, ihn in uns freizulegen, denn Frieden in uns ist das, was übrig bleibt, wenn wir aufhören, ihn zu verdecken. Jede Erwartung die wir hegen ist eine Schicht. Jedes Urteil das wir fällen ist eine Schicht. Jedes Festhalten an einem Moment als dem, der endlich Bedeutung hat, ist eine weitere Schicht zwischen uns und dem Boden, auf dem wir bereits stehen.

Das Schwierige ist, zu glauben, dass es so einfach sein könnte, denn unser Verstand traut dem Einfachen nicht.

In den Onlineeinheiten lade ich dazu ein, zu üben, diese Schichten für einen Moment loszulassen und Momente zu erleben, in denen wir einfach sind. Nur für einen Atemzug, anzukommen, da wo etwas Beständigeres wohnt, in einer tieferen Verbundenheit, im unberührten Moment.

In der Stille des Zazen lauschen wir dem, was unter den Gedanken wohnt. In der freien Bewegung der Soul Motion Praxis geben wir unserem inneren Frieden Ausdruck.

Beitrag: 15 bis 25 Euro / Einheit
Es ist auch möglich, mehrere Einheiten auf einmal zu erwerben. Sende mir gerne die Termine mit deiner Anmeldung zu und du erhältst den Zoomlink rechtzeitig zu den gewählten Sonntagen.
Anmeldung: info@doreentoenjes.de